miércoles, 27 de abril de 2011

COMO RECONOCER LA DEPRESION

Hay dos formas sutiles de depresión: la unipolar que se caracteriza por estados de abatiminto y desesperanza y la bipolar o maniacodepresiva en la cual la persona sufre periodos de depresión seguidos por periodos de euforia y comportamiento anómalo como hablar sin control y dilapidar el dinero. Por razones que se desconocen unos dos tercios de la s bictimas de la variante unipolar son mujeres , la bipolar se prsenta en hombres y mujres casi en la misma proporción y ambas modalidades afectan a personas de todos los grupos de edad.


He aquí los síntomas típicos de la depresión grave:

• Alteraciones marcadas por el ciclo del sueño.

• Perdida del apetito, de peso o de ambas cosas o lo contrario apetito excesivo y aumento de peso.

• Sensacion persistente de tristeza, ansiedad o vacio emocional.

• Sentimiento de desesperanza y pesimismo

• Sentimiento de culpa de devaluación y de impotencia.

• Fatiga o falta de energía

• Pensamientos de muerte o suicidas; amenazas o intentos de quitarse la vida.



LOS ANDES NO CREEN EN DIOS

Una de las pocas películas bolivianas que vale la pena ver, me encanto desde un principio, es una película muy bien lograda además de que pone mucho esmero en los detalles desde ya podemos notar su calidad y minuciosidad a la hora de llevarnos a la Bolivia minera de los años 20, pero sin embargo no es una película enfocada en los “trabajadores indígenas mineros”, temática por demás trillada, aunque si los muestran, porque bueno…tocaba mostrarlos pero para nada tienen una intervención en la película, esta película más bien muestra a los hombres aventureros que apostaban todo en las riquezas de las minas de Bolivia, entre ellos bolivianos, escoceses, judíos, franceses y hasta forajidos norteamericanos que alguna vez pisaron también este suelo en busca de fortuna. Los Andes no creen en Dios retrata a Bolivia en un periodo de auge económico a causa de la minería.


Esta película es fascinante y a diferencia de muy pocas películas Bolivianas refleja elegancia y sutilidad incluso en la infaltable escena de sexo aún ahí es muy sutil y nada vulgar …no hay película latinoamericana sin mostrar sexo, algunas no dejan cabida a la imaginación y otras prefieren la sutileza pero sin dejar de lado el erotismo nada disimulado como es el caso de esta película , bueno creo que en ambos casos muestran mucho si unos lo hacen en un 90% , los otros por su parte lo hacen en un 80% pero de forma más sutil o elegante…en fin yo califico con 100%a una película porno así que ese es el referente que tomo.

En fin dentro de todo, esta película es digna de verse y es una de las esperanzas que deja ver que el cine nacional está cambiando, y eso me alegra mucho, estamos dejando la mediocridad para hacer buenas películas, que nos llenan de orgullo…Un fuerte aplauso para el director Antonio Eguino y para todo su elenco al igual que también para todo su equipo técnico.

lunes, 25 de abril de 2011

EL POR QUE NO ME GUSTAN LAS RELIGIONES

En cuanto al mundo Cristiano acaso Jesús fundo alguna religión? …la respuesta es muy simple …no!.


Las distintas religiones se dieron porque quisieron hacer las cosas a su modo. Dejando a un lado el hecho de que no culpo al protestantismo el haberse hecho a un lado de la iglesia católica que en su momento cometió tantas barbaridades en nombre de “Dios“e hiso uso y abuso de su poder… en fin, tampoco me gustan mucho que digamos los protestantes que ven el diablo en todo y dicen que la religión católica es demoniaca …en cuanto a los católicos vi muchos letreros adhesivos en mi ciudad con el rotulo: “Por favor no insista en esta casa somos católicos”…y bueno es claro que van dirigidos a esas iglesias del protestantismo que predican de casa en casa… En resumen, en medio de tanta división reina la intolerancia de los unos y los otros…creo que en este asunto se ha perdido el sur totalmente y el respeto también.

¿Dónde quedó… ama a tu prójimo como a ti mismo?...Estamos tan ciegos que realmente parecemos un rebaño de ovejas… que sigue a un pastor. Los Testigos de Jehová creen que su religión es la verdadera y que solo esa religión los llevara a Dios y que en el día final solo ellos irán al “paraíso”… ¿y qué hay de los santos del catolicismo? Acaso ellos no merecen lo que llaman “cielo” o “paraíso”?...fueron gente ejemplar y extraordinaria a las cuales ninguno de nosotros gente común nos acercamos. Conocí a una pareja de testigos de Jehová hace un par de años, asistían religiosamente a su congregación y formaban parte activa de ella, también lo de costumbre predicaban de casa en casa y etc, pero también amaban el dinero y explotaban a la gente que trabajaba para ellos …¿acaso esa pareja se iguala a un santo católico?...claro que no, ¿se debería creer que solo por el hecho de ser testigos de Jehová ya tienen un lugar reservado en el “paraíso”?… en el caso remoto de que eso existiera tal como lo creen ellos, el caso es que las religiones “se van por las ramas”… al igual que las beatas van a misa constantemente y luego son un grupo de mujeres chismosas y pre juiciosas, los protestantes creen que con su constante bla bla, alabanzas, predicas, etc. …ya están más cerca de Dios que cualquier otra persona… realmente será así?
¿Sera que con negarse a una transfusión de sangre “porque es pecado” ya soy un gran cristiano? Aún si sigo indiferente ante la vida de mi prójimo.

¿Se dieron cuenta que caras que deben ser las capillas o iglesias de los MORMONES?, mientras que hay un sinfín de gente esperando por una oportunidad, porque alguien les brinde una mano, como puede ser el crearles una fuente de trabajo… pero como siempre nos vamos por las ramas.

En este articulo solo me he referido al mundo cristiano, porque aún no teniendo religión soy seguidora de Cristo el verdadero camino hacia Dios, la verdad no me quiero meter a hablar sobre las otras religiones no cristianas, aunque lo poco que vi de algunas de ellas tampoco me gusto para nada, no me gusta el fanatismo entre otras cosas… en fin en este viernes santo, no se debería pensar solo en el hecho de no comer carne, y mas bien recordar que en ese entonces fue la iglesia de los Judíos quienes entregaron a Jesús para su crucifixión…ellos también se iban por las ramas.





jueves, 21 de abril de 2011




EL PRIMER EMPLEO





Dos destacados estadounidenses explican por qué lo importante no es lo que uno gana sino lo que aprende.

LA CAMARERA (Patricia Richardson de la cadena ABC)

Estudiaba yo arte dramático en la Universidad Metodista del Sur, en Dallas y me sentía preocupada e insegura de mi futuro. Me preguntaba si sería capaz de valerme por mi misma, así que ese verano decidí hacer la prueba.

Dos amigas y yo nos marchamos a Aspen, Colorado, donde encontré empleo como camarera en un hotel de lujo. No recuerdo cuanto ganaba, pero era tan poco que sobrevivía comiendo espagueti y arroz integral.

Me presentaba en el hotel a las 6 de la mañana, todos los días para ayudar a servir el desayuno, y una vez que terminaba, me ponía a limpiar el comedor y luego las salas de conferencias y los baños del vestíbulo. Nunca había entrado a un sanitario de hombres, y me aterraba la posibilidad de que uno abriera la puerta y me encontrara allí de rodillas, fregando pisos y escusados.

Provenía yo de una familia de clase media acomodada, y los amigos de mis padres siempre me trataron bien. Pero cuando trabaje de camarera, descubrí que muchos de los huéspedes de mi estrato social no eran precisamente amables. Fue un trago muy amable para mí.

El desayuno era de tipo buffet: se suponía que la gente debía servirse sus platos. Mi tarea consistía en recorrer el comedor y llenar las tazas de café y los vasos de jugo cuantas veces me lo pidieran. Pero algunos esperaban que yo hiciera todo. Recuerdo a un hombre que me estuvo ordenando que le llevara sus alimentos a la mesa y exigiendo platos que no figuraban en el menú. Aunque me daban ganas de decirle que fuera a servirse él mismo, sabía que callarme la boca y llevarle con amabilidad lo que me pidiera era parte de mi trabajo.

Con todo jamás he olvidado lo que se siente cuando le hablan a uno con tanta descortesía. Hoy día siempre que viajo en taxi o que alguien me atiende, trato de ser respetuosa.

Los empleos en la rama de servicios no son fáciles y se dificultan más cuando la gente trata a los empleados como basura.

Mi primer empleo también me ayudo a adquirir más confianza en mí misma. Después de ese verano me percate de que no era a la actuación sino al fracaso a lo que en realidad le temía. Comprendí que sería peor fracasar sin haber hecho un verdadero esfuerzo, así que decidí dedicarme en cuerpo y alma al teatro. Si fallaba al menos sabría siempre que había puesto lo mejor de mi parte.

EL EMPLEADO DE PERIODICO (Roberto Suarez de “El Nuevo Herald”)

Dos meses después de mi llegada a Estados Unidos, un sobrino mío me telefoneo para decirme que el Herald estaba contratando gente.

-¡qué es el Herald?-pegunté.

El tampoco lo sabía pero propuso que lo fuéramos a ver.

Cuando llegamos al edificio del Herald de Miami, nos dimos cuenta de que se trataba de un periódico. En la calle aguardaban otros cientos de refugiados de la Cuba de Castro que al igual que yo buscaban empleo.

En la Habana había tenido diversas ocupaciones, pero huí de allí con cinco dólares en el bolsillo y un pequeño talego de lona y un poco de ropa. A mis 32 años y con una esposa y 8 hijos que mantener, tuve que volver a comenzar desde cero. Nuestro único ingreso eran los 100 dólares que cada mes recibíamos de un centro de ayuda a refugiados, pero yo odiaba aceptar limosnas.

Me emocioné cuando por fin vocearon mi nombre para ocupar un puesto temporal en el periódico. Me contrataron con un sueldo de 1.56 dólares por hora, y me dijeron que debía permanecer de pie delante de una cosa que llamaban máquina insertadora. El aparato giraba sin cesar e iba dejando caer folletos publicitarios y secciones especiales entre las tiras cómicas. Yo tenía que alzar los juegos de pliegos y, usando manos y brazos, acomodarlos hasta formar con ellos un rimero ordenado.

Así lo hice durante las 10 horas siguientes, y al terminar mi turno a las 5 de la mañana me dijeron que regresara en 5 horas si quería seguir trabajando. En casa mi esposa me envolvió los raspados e hinchados antebrazos en trapos con hielos y dormí 3 horas. Luego volví al Herald y me forme en una fila, hasta que me llamaron para comenzar otro turno de 10 horas.

Durante las semanas que siguieron, me presente en el periódico todos los días, con la esperanza de que me dieran trabajo. Pero no siempre voceaban mi nombre, y tenía que marcharme de nuevo a casa, decepcionado. Sin embargo, cuando recibí mi primer cheque de 30 dólares fue como si me cayera maná del cielo. Mi esposa corrió a comprar varios litros de leche para los niños, que habían enflaquecido por beber solamente leche en polvo.

Tres meses después tenía ya un puesto fijo de cinco días a la semana. El momento de mayor orgullo que viví en Estados Unidos fue cuando escribí una carta al centro de ayuda a refugiados para decirles que ya no iba a necesitar su ayuda.

Me gane ese puesto porque todos los días, durante tres meses, me presenté puntualmente en el periódico dispuesto a trabajar con ahínco y cuantas horas fueran precisas. Los 5 primeros meses que pase en Estados Unidos fueron la época más difícil d mi vida, pero al mismo tiempo la más satisfactoria. Solo cuando me vi sin nada comencé a apreciar plenamente lo mucho por lo que debía sentirme agradecido: la libertad, la familia, los amigos. Gracias a esa experiencia, no he vuelto a dar nada por sentado, ni siquiera hoy.

TARJETAS ELABORADAS CON REVISTAS Y PAPELES DE COLORES (TECNICA FILIGRANA)

























los corazones de la abejita son del papel de la revista que de por si ya estaba matizado



RECICLAJE DE BOLSAS PLASTICAS EN CASA